对于胃部不适的人士来说，吃水果也是需要注意的。因为有些水果虽然营养丰富，但对胃部不好，会加重胃部负担，让腹部不适更严重。那么，胃不好吃什么水果呢？下面小编为大家介绍8种可以缓解胃部不适的水果。
1. 香蕉
香蕉是很多人喜欢的水果，除了味道好之外，它还含有丰富的钾，有助于维持身体的水分平衡。而且，香蕉还具有很好的缓解胃部不适的功效，可以有效缓解胃酸过多、胃痛等症状。
2. 西瓜
西瓜是夏季人们最喜欢的水果之一，对于胃部不适的人士来说也是很好的选择。因为西瓜中含有丰富的水分和不少的钾，可以有效缓解胃部不适、消化问题等症状。
3. 苹果
苹果是一种酸甜可口的水果，对于胃部不适的人来说也是很好的选择。苹果中含有大量的果胶等纤维素，可以有效帮助消化，减轻胃部不适的现象。
4. 梨
梨子是夏季非常受欢迎的水果之一，含有大量的果胶等纤维素，可以加速胃肠蠕动，有助于缓解便秘等胃肠问题。
5. 木瓜
木瓜是一种营养价值很高的热带水果，它富含丰富的营养物质，可以有效促进肠胃消化，缓解消化不良等症状。
6. 柿子
柿子是很多人喜欢的水果之一，含有大量的果胶、膳食纤维等成分，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等症状，对于胃部不适的人士来说也是很好的选择。
7. 草莓
草莓是鲜美可口的水果之一，富含维生素C等成分，可以提高人体免疫力，同时还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。
8. 葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素C和膳食纤维等成分，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等问题，对于胃部不适的人士来说也是很好的选择。