自制荷叶减肥茶是一种非常健康和养生的饮品，对于想要减肥的人来说，它是绝对的利器。成品茶味道清香，口味独特。实验结果表明，荷叶内含三萜类物质和芳香族酮类物质，对脂肪分解具有加速作用，且长期饮用荷叶减肥茶能够起到很好的减肥效果。
材料
- 荷叶20克
- 蜂蜜适量
- 开水适量
制作方法
- 荷叶放入沸水中焯水后沥干待用，焯水时用热水先冲一遍荷叶，然后倒掉，再用沸水焯水3次，这个荷叶茶就更香了。
- 将焯好水的荷叶放入茶杯中，倒入适量的开水，不宜太热，不然会破坏荷叶中的有效成分，同时避免影响口感。
- 放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
每天喝上一杯自制荷叶减肥茶，可以帮助你加速代谢，减少脂肪堆积，改善身体状况，增强身体免疫力，轻松告别肥胖问题。