手脚脱皮是指皮肤表面角质层脱落导致皮肤干燥脱皮的现象。手脚脱皮的主要原因包括环境因素、健康因素和疾病因素等。例如，过度沐浴、干燥环境、缺乏摄入维生素A、B2、B6、C、D、E等造成皮肤干燥脱皮。长期接触手工业等行业可能会导致药物性皮炎、瘙痒症及湿疹等皮肤病。
如何预防和治疗手脚脱皮呢？
1. 调整日常饮食，摄入适当的营养成分；
2. 注意手卫生，避免接触有害物质；
3. 保持适当的空气湿度，选择合适保湿产品；
4. 加强锻炼，促进新陈代谢；
5. 快速治疗患有湿疹等皮肤病；
6. 少食辛辣、刺激性食物，适当补充维生素和矿物质。
手脚脱皮需要我们及时采取措施进行治疗和护理，理顺内部体质，加强营养、保湿、防晒等方面的注意，使皮肤自身得以调节和修复，才能健康无忧的迎接以后的生活和工作。