指望的反义词，叫做自力更生。自力更生，常用来表示不依靠外力，指凭自己的力量去做事、去生活。现今社会，我们被便利带着走，总是很容易习惯了得到别人的帮助，而忽略了我们自己的力量。我们要明白，无论何时何地，自己的力量都是最可靠的。
在学业上，我们经常会去问老师，问同学，寻求他人的帮助。但当我们遇到问题时，我们可以自己思考、自己尝试。试过一次，失败了再试，失败了再试，直到成功为止。这样不仅可以锻炼自己的思维能力和解决问题的能力，而且还能提高我们的自信心和自尊心。
在生活中，我们也可以独立自主，自己做饭、洗衣服、打扫卫生等等。这些看似简单的小事情，却可以让我们更加熟悉自己的生活和自己。在困难的时刻，我们也可以自我安慰，给自己鼓励。不指望别人，只靠自己，从而更好地突破自己，在人生的道路上走得更远。