孕妇水肿是孕期常见的问题之一，而且随着孕期的增加，水肿的症状可能会越来越明显。那么孕妇水肿怎么办呢？下面我们来介绍几个实用的小妙招。
1. 适当运动
孕妇应该适当进行运动，比如散步，每天走一万步左右。适当运动可以促进血液循环，减轻水肿症状。
2. 抬高脚
如果你在办公桌前工作，那么请抬高双脚。这样可以促进淋巴液的流动，减轻下肢水肿。
3. 饮食调理
孕妇应该保持饮食清淡，避免摄入过多的盐分和糖分，多吃蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质。
4. 穿着宽松舒适的鞋子
穿着宽松舒适的鞋子可以减轻下肢的水肿症状。
5. 睡前泡脚
睡前泡脚可以促进身体的血液循环，缓解水肿的症状。