甲状腺是人体非常重要的一个器官，它能控制人体的新陈代谢、影响血压、心率和体温等机能。如果甲状腺缺乏激素或者甲状腺功能亢进，都会对人体健康造成影响。那么，怎样才能判断自己是否有甲状腺疾病呢？
首先，你可以通过手摸自己的颈部来检查甲状腺是否异常。正常的甲状腺应该是柔软的、有一定弹性和光滑的。你可以用手指轻轻地轻压甲状腺区域，如果感到特别硬、不同于周围的组织或者有肿块、结节，就需要及时就医检查了。
其次，如果你出现了甲状腺功能亢进或者缺乏激素的症状，也需要警惕是否患有甲状腺疾病，例如体重波动、手脚颤抖、心率过快或过缓、脸部或眼睛肿胀和疲乏无力等症状，都有可能是甲状腺的问题。
最后，如果怀疑自己有甲状腺疾病，建议及时就医，通过医生的检查和诊断，确定是否患有甲状腺的问题以及问题的严重程度，进而进行针对性的治疗和保健。