饺子已经成为很多人喜爱的美食之一,想必大家也都知道,在制作饺子的时候需要用到饺子皮,而饺子皮的质量决定了饺子的口感。
市面上的饺子皮虽然方便,但是添加了一些防腐剂和其他化学物质,吃多了对身体也不好。那么,有没有一种健康、美味的饺子皮呢?
其实,我们可以自己动手做饺子皮,不仅可以去除添加剂,而且制作过程也能锻炼动手能力。下面,就来介绍一下制作饺子皮的方法。
所需材料:
- 面粉 500克
- 水 250ml
步骤:
- 将面粉放入容器内,加入适量热水,用筷子快速搅拌,直至变成面团。
- 将面团揉成较硬的、表面光滑的团子,用保鲜膜包住静置10-15分钟。
- 将面团揉成条状,然后揪下一小块,擀成薄皮。注意:因为面皮最后要擀得更薄,所以要比平时揉面发面的面团要硬,比如说,时间可以稍微揉长一些。
- 撒上一些面粉,将薄皮对折,沿着对折线绕着擀面杖将皮子慢慢卷起来。
- 将卷好的饺子皮子切成适量大小,可以在太阳下将饺子皮晒干,或者用保鲜膜包住放进冰箱。
食用方法:
制作好的饺子皮既可以用来包饺子、馄饨、水饺,还可以把饺子皮切成细条,用来煮汤或者做凉皮。这种美味又健康的饺子皮,快试试做做看吧!