拍黄瓜(【惊爆】想吃口脆口爽还能减肥的小清新拍黄瓜,快来试试吧!)

拍黄瓜,又称拍黄瓜条、拍黄瓜皮,是北方常见的一道凉拌菜,口感爽脆,清爽开胃,是夏天消暑的一道美味佳肴。今天我们为大家介绍一种新颖的拍黄瓜做法,简单易学,不过瘤,让你吃出新花样。

原料:黄瓜一条

调料油盐、酱油、醋、鸡精、蒜末、花椒油

步骤:

1. 将黄瓜用刀拍松,切成均匀的条状;

2. 将切好的黄瓜放入锅中焯水,水开后再焯烫20-30秒,让黄瓜更加爽脆;

3. 把焯好的黄瓜捞出过凉水,放入碗中;

4. 加入调料油盐、酱油、醋、鸡精、蒜末、花椒油等,搅拌均匀即可。

特别提示:焯烫黄瓜不仅可以使黄瓜本身更加爽脆,也能去除黄瓜中的一些有害物质,并且黄瓜中的营养成分也不会流失。

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