阳光是万物之母，但有些人得了阳光过敏症，晒太阳会让皮肤出现痒、红肿等症状，甚至会引起严重的过敏反应。那么，怎么知道自己阳了没？下面请看我们为大家整理的几个判断方式：
1. 观察皮肤变化
阳光过敏症的皮肤会出现瘙痒、皮肤发红、刺痛等症状。如果皮肤晒后出现类似于蚊虫咬后的红点，或是有红色疹子、水疱、皮疹，就有可能是阳光过敏的表现。
2. 注意是否有过敏史
如果你有其他种类的过敏症，如花粉过敏、食物过敏等，那么你更有可能是阳光过敏症。
3. 小心感受症状
如果在户外活动，出现皮肤难受、头晕等表现，就要考虑是否是阳光过敏反应，需要暂时回避强光。
在日常生活中，我们需要注意保护皮肤，避免在强光下暴晒，佩戴防晒眼镜和帽子等防晒措施。