黄油，是指取动物的奶油，并经过搅拌打发、冷却凝固后而制成的脂肪类产品。黄油其实和我们平时吃的奶油是一样的东西。
黄油是脂肪含量高的食品，其营养成分丰富，含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等，在我们日常生活中它常被用于烹饪和烤面包。
但是我们也应当注意，黄油的脂肪含量非常高，不宜多食，建议每日摄入量不超过25g。
黄油，是指取动物的奶油，并经过搅拌打发、冷却凝固后而制成的脂肪类产品。黄油其实和我们平时吃的奶油是一样的东西。
黄油是脂肪含量高的食品，其营养成分丰富，含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等，在我们日常生活中它常被用于烹饪和烤面包。
但是我们也应当注意，黄油的脂肪含量非常高，不宜多食，建议每日摄入量不超过25g。
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