在中国文化中，慎独、敬天、感恩一直是我们中华民族的传统美德，而在民间，每逢佳节、祭祖、祷福、求安，很多人都会选择上香，希望供奉的神明能够保佑自己和家人安康、顺利。而在上香时，默念三句话非常重要，这三句话凝聚了我们后代传承祖先智慧的精髓。
首先是“虔诚心”，上香虔诚心是必不可少的，我们抱着虔诚心跟神明沟通，表达我们的感受，心诚则灵，而且虔诚的心境还能帮助我们净化心灵，深入沟通神灵，感受神明的垂怜与指引。
其次是“光明灯”，在上香时要提供光明灯，象征着希望能给自己和其他人带来远离黑暗的温暖与力量，在这个光明的代表下，可以提醒我们要向光明、向正义去努力；
最后是“浴佛光”，在上香时把香火点燃后，我们会用燃点去点亮其他香火或点亮香炉内的屏风灯，也就是俗称的“浴佛光”。这是寓意着我们心中有佛，对自己、对他人都带有佛的光辉，并可以洒向世间众生，让更多的人感悟生命的真谛。
上香时默念的三句话，并不仅仅只局限于上香时，更是一种日常生活中的信仰和态度，通过这样的方式，我们可以在感恩与平和的心态下回归生命的原点，从而在激烈的生活节奏中去寻找到宁静和启示。