丰胸，是很多女性的心结。市面上的丰胸产品琳琅满目，很多女性为了寻找有效的丰胸方法，不惜花费大量精力、金钱，结果却往往大失所望。
有些“有效丰胸产品”虽然包装唯美，广告宣传神乎其神，但是实际效果却十分有限，有的甚至是一泡空气。那么我们究竟该选择哪些丰胸产品呢？
不推荐的“丰胸”神器
偏方丰胸：比如三生花、木瓜粉等，无论是小萝卜腿还是平胸，听信偏方都很难达成目标。这类方法存在很多的隐患，很可能会对身体健康造成伤害。
丰胸霜：丰胸霜大多含有激素成分，无法确定是否真正值得信赖。而长期使用激素类成分的安全性常常是弱化甚至问题化的，丰胸产品市场里常见的“植物激素”并不存在。
食品类：很多的果蔬或营养品都会标榜具有丰胸功效，很多人迷信这些广告而忽视了营养均衡地饮食对于健康乃至胸部健康的重要性。长期大量摄取某一类物质，不仅对钱包没有好处，甚至会造成营养的不均衡。
真正有效的丰胸方法
其实最为有效的丰胸方法是养成健康的生活习惯。只要在日常生活中坚持做到以下几点，自然大胸几率将会更大：
睡眠充足：晚上11点到隔天早上5点是人体最适合休息的时间，保持良好的睡眠习惯将有助于分泌大量的雌性激素，从而促进胸部发育。
科学饮食：要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄筋、鸭脖子等。此外，还可以借助一些中药食材增加营养，如红枣、桂圆、山药等，都能促进胸部发育。
保持运动：合适的运动可以强健身体，增加胸肌的承托力，从而让胸部看上去更加挺拔有型。
所以，要想丰胸，必须从健康的角度考虑。放弃那些不靠谱，甚至有害的“有效丰胸产品”，只有利用科学的方法，才能达到事半功倍的效果。