花茶作为一种比较新奇的茶饮，在近几年越来越受到大家的喜爱。相比于传统的茶叶，花茶不仅含有独特的花香，还拥有许多功效和作用。
一、花茶的功效
1、美容养颜
花茶中富含各种维生素和抗氧化物质，这些营养物质可以调节身体内部的物质代谢和排泄，有效地帮助身体产生美容保健的作用。
2、泡发乌发
花茶可以起到养颜的作用，同时也可黑发生发、增加头发弹性、光泽，对头发变得干枯无光泽的问题十分有效。
3、减肥健美
花茶最重要的功效莫过于它所含的花酸成分——这种成分能促进人体内脂肪分解的作用，同时也具有一定的催眠效果，可以有效控制食欲，帮助人们减肥塑身。
二、花茶的作用
1、去口气
因为花茶的异香非常清新，所以喝完后可以有效地去除口中异味，起到清新口气的作用。
2、舒缓情绪
各种花茶中都含有一些芳香成分，这些成分可以调节人的神经系统，缓解身体紧张的情绪，达到放松身心的效果。
3、改善睡眠
很多种花茶都可以起到安神助眠功效，茉莉花茶和玫瑰花茶在这方面效果最佳，可以有效地缓解失眠、多梦等症状。