健身房相信大家应该不陌生，毕竟健康的生活方式现在正慢慢地进入到我们的生活中。首先，一个人的健康生活方式，自然就需要强健的体魄，所以有很多人都选择去健身房锻炼来健康生活。但是健身房的运动单调，人来人往，有没有想过试着尝试一下不同于其他方法却依旧能锻炼身体的运动方式。
其实最近有一种运动方式，双人床上做的运动扑克就在健身界迅速流行开来，不用出门，不用去健身房，获得“口感极佳”，性格活泼的锻炼就轻松实现啦！小编这就为大家详细介绍一下这种新型健身方式。
双人床上做的运动扑克可以让你拥有大汗淋漓的身体感，而且还能够提升你的身体协调性，增强你和伴侣之间的默契感。比如，将扑克牌放到床上，然后通过抽取牌来决定具体的运动。比如，“黑桃A”——做俯卧撑，“红心K”——做深蹲，“梅花J”——做sit-up，“方块Q”——跳跃运动等等都可以轻松锻炼到你的身体。
最重要的是，这种运动方式可以增强你和伴侣之间的友爱感情，增加情感的交流和加强互动。因为健身环境自己家，所以调整、放松也可以继续进行，这种方式确实是非常方便舒适的。
这种双人床上做的运动扑克是一种非常有趣的健身方式，既能够锻炼身体，有效地消耗卡路里，孕育良好的人际关系，满足人民群众的生理和心理需要，有特定的实际意义，又充满了很大的乐趣，所以出门在外不如在家里尝试一下这种超级适合家庭“胖友”的新型健身方式,你也快来试一试吧！