伤风是一种常见的呼吸道熏染病，由多种病毒引起。伤风的症状包罗喷嚏、鼻塞、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕和轻度发烧等。以下是一些缓解伤风症状的方式：
休息：伤风时，适当休息是异常重要的。休息有助于提高免疫力，促进身体康复。
饮食：保持富足的水分摄入，喝温开水、果汁或热茶，有助于保持水分平衡，稀释黏稠的鼻涕和咽喉渗透物。此外，可以适量摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、红椒和西兰花等。
制止严寒：伤风时代应制止严寒刺激，穿温顺的衣服，注意保暖。
漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙痛和咳嗽。
药物治疗：若是症状较重，可以适量使用非处方药物来缓解症状，如退烧药、止咳药息争鼻塞药等。但应注意凭听说明使用，不要滥用药物。
保持透风：保持室内空气流通，有助于削减病毒悬浮在空气中的浓度。
只管伤风一样平常是自限性疾病，但若是症状加重或延续时间较长，建议实时就医。