脾的作用详解，如何保护我们的脾脏

脾脏是人类体内重要的免疫器官，它位于人体左上腹部。相信很多人都不太清楚，脾脏对人体究竟有什么作用，本篇资讯将详细为大家介绍。

脾脏的主要作用

1. 维护免疫系统

脾脏可以帮助人体检测和清除老化的红细胞、病毒、细菌等有害物质，有着重要的免疫功能。当人体发现有害物质时，脾脏中的淋巴细胞会被激活，从而启动一系列的免疫反应。

2. 滤清血液

脾脏可以把过去的血液中的细胞分解掉，使新鲜的血液得到维护和滋养，从而支持心脏。此外，脾脏还可以储存血液，当身体需要时将其释放。

如何保护脾脏

1. 饮食方面：应该合理搭配营养，少吃过于油腻及刺激性食品；

2. 工作生活：应该劳逸结合，保持规律、健康的生活习惯；

3. 良好心态：应该保持心情愉悦、乐观、不恐惧、不焦虑。

结语

脾脏作为重要的免疫器官，有着维护免疫和滤清血液等重要的功能。我们应该注重保护好脾脏，从饮食、工作、生活习惯及心态入手，避免脾脏出现问题，提高身体免疫力。