各位年轻人，你们是否有过因为工作、学业等原因，让你们倍感压力，在心中灰黑色的阴影下艰难前行的经历呢？你们是否有不学习到深夜就感觉内心不安，有时间不工作就感觉自己亏欠了社会，完全不能好好享受生活的时候呢？这都是当下社会对青少年的严峻要求与高压运作所带来的负面影响。
年轻人的青春本该是在轻松愉悦的环境下成长，获得无穷的能量，却在升学、就业等种种因素影响下使得太多人不得不苦苦挣扎。所以，在累的时候，无论是身体还是心理，你都需要抽出时间来放松一下，调整自己的心态。
累了毁灭吧！在累了的时候，不一定要执着于工作，不一定要勉强自己学习一些本不该你学的知识。因为，我们的身体和心理都需要好好的休息，以达到放松自己的目的。去运动，听音乐，看书，玩游戏，这些都是能够让你们完全放松的方法。让自己忘掉所有的压力和负面情绪，放下自己的包袱，轻松愉快地度过每一天。
少年啊，你需要知道，在适当的时间放松一下，好好享受生活，不只是对你自己负责，也是对周围人负责。希望你们能够在累了毁灭吧的口号下，拥抱轻松的生活，拥抱你的未来。