健康养生从狼桃开始，这个被誉为“狼果”的狼桃，是一种生长在我国北方的野生水果。它味甘、味酸，性微寒，具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效。而且狼桃不仅味道好，还很养生，含有丰富的维生素B和C，能够增强免疫力，还有助于缓解压力、改善睡眠。
小编今天为大家介绍一道美味的狼桃甜品，简单易学，轻松做出来。首先准备好所需的材料：狼桃350克、水磨年糕100克、吉士粉100克、水450克。然后，把狼桃用剪刀剪破，倒入锅中，加水200克，煮约10分钟，狼桃变软后捞出。接着，在另一个锅里放吉士粉和水搅拌均匀，开小火加热至吉士粉融化，糊状，关火，倒入年糕锅里拌均匀，再把狼桃倒入锅里，再一起拌均匀即可。
狼桃甜品不仅营养丰富，更是养生美食，能够调节身体平衡，让人更加健康美好！