夏天到了，最可以打开你胃口的水果当属大芒果了。大芒果所含的丰富纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，促进肠道废物排出，不会有便秘的烦恼。此外，大芒果还富含维生素C，可以帮助身体抵御自由基，增强抵抗力。吃芒果还能疏肝健胃，帮助消化，缓解疲劳，真是件又好吃又有助健康的事情。大芒果的果肉味甜汁多，不仅可无添加任何食品调料即可食用，而且口感丰富清新，一点也不会有什么旁骛牵绊。不过，如果您有口苦口渴的感觉，还可以搭配一杯鲜橙汁清喉润喉。