在我们的人生当中，总会有一些人扮演着极为重要的角色。他们或许是我们的家人，或许是我们的朋友，或许则是我们的恋人。无论是因为何种原因而遇见，我们与这些人的距离，无疑已经远远超越了那些陌生人之间的距离。
悉如外人的悉，我们用这个表述来形容我们与这些人的关系。不同于面对外人时的矜持谨慎，我们在这些人面前，却可以毫无保留地倾诉、流泪、诉说自己的一切。简言之，就是无话不谈。
然而，当我们不得不面对那些我们平常所避免的生活场景时，心里的焦虑却会让我们身陷困境。面对老板的质问、表演前的紧张、甚至是在陌生人面前的自卑感。在这些时候，我们需要一种力量，支撑我们从丧失自信走向信心满满。
这些年，我经历过很多的挫折和失败。无论是学习、生活还是工作，每个阶段都会遇见不同的挫败。但是，我没有放弃，反而从失败中汲取养分，调整自己的态度，不断改进自己的方向和行动。在这里，我分享一下我总结的一些如何走出自卑的方式：
1.积极寻求它人的帮助
2.将焦点放在自己的长处
3.提高自我效能感
4.充分准备
5.坚信自己的能力
6.反思自己的行为和想法
7.充满自信地表达自己
这些方法并不是唯一，但可以帮助你缓解压力、摆脱焦虑、保持自信心和创造力，在人生旅程中越走越坚强、越走越有信心。