纳豆的做法(纳豆的制作方法,快来学习吧!)

纳豆是一种日本传统食品,对于想要尝试日本料理的人们来说,不可不试!那么,该如何制作纳豆呢?

以下是制作纳豆的步骤:

  1. 将黄豆浸泡约6小时,煮熟待凉。
  2. 准备好纳豆菌,加入清水中,拌匀。比例是每磅黄豆加入7盎司(约198克)的纳豆菌。
  3. 将拌好的纳豆菌混合物均匀地放在黄豆上,覆盖上潮湿的纱布,放在36℃左右的地方发酵约22小时。
  4. 完成后,将纳豆和少许酱油、芥末一起吃便可以了。

纳豆营养丰富,含有丰富的蛋白质,钙,维生素等。

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