作为中国传统饮品，茶在我们的日常生活中扮演着重要的角色。除了喝味道好、有助于降压以外，茶叶还有很多不为人知的神奇功效。
抗氧化作用
茶叶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓细胞老化速度，保持身体健康。
降低血糖
茶叶中的多酚类物质能够抑制肠道中糖的分解和吸收，进而降低血糖水平，对于糖尿病患者来说具有很好的辅助治疗作用。
清热解毒
茶叶中含有丰富的生物素和维生素C，具有很好的清热解毒作用，能够防治感冒、咽炎等疾病。
助消化
茶叶中的茶碱和茶多酚能够刺激胃肠运动，增强胃液分泌，促进消化吸收，对于缓解胃痛、胃胀等消化不良问题有良效。
减肥瘦身
茶叶中的茶多酚有机会抑制脂肪合成，促进脂肪分解，对于减肥、瘦身有良效。