俄罗斯是一个人口超过1.4亿的大国，同时也是一个面积十分广阔的国家。截至2022年，俄罗斯的总人口约为1.44亿人。在过去的几十年中，俄罗斯的人口一直在增长，但近年来总人口增长速度已经开始缓慢下来。俄罗斯的人口密度相对较低，全国范围内平均每平方公里仅有约三名居民，但由于俄罗斯面积广阔，所以分布较为分散。俄罗斯人口主要集中在西部地区，包括首都莫斯科和圣彼得堡等大城市，以及乌拉尔山脉与西伯利亚平原区域。