【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】选择磅数有技巧,“人拍合一”不是梦!

发布时间:2020-01-17 相关聚合阅读:

原标题:【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】选择磅数有技巧,“人拍合一”不是梦!

高低磅数差异比较

一般来说球拍穿线的磅数高时,对球的控制力较佳、弹性较差,而磅数低时则是弹性较佳、对球的控制力较差。磅数高时,线床较硬,因此羽球与拍面的接触时间较短。接触时间短,代表拍线对于击球的影响较小,所以对球的控制力会比较好。

高磅数优点

1. 对球的控制力较佳

2. 击球速度快,网前球容易占优势

3. 线床弹性较差,击球时受线床的干扰较小

高磅数缺点

1. 打远球时相对费力

2. 对于腕力、臂力的需求较高

低磅数优点

1. 线床弹性较佳,较容易借力使力

2. 打远球较省力

3. 对手腕、手臂负担较小

低磅数缺点

1. 对球的控制力较差

2. 击球时,力量容易发散

过高的磅数会因为线床凹陷少、接触时间短,此时若爆发力不足将导致球速缓慢。而过低的磅数则因线床凹陷多、接触时间长,使得瞬间发力的力量无法完整传递到球上。

穿线磅数绝非越高越好

穿线磅数高有其带来的优点,但同时也必然带来其他的副作用。最直接影响表现的是对爆发力的要求会随着磅数提高而提高。因此在选择穿线磅数时绝非越高越好,而是应该考虑自己的能力、技术之后,再搭配出最合适的选择。

另外要提醒大家的是,不论过高或过低的磅数,都会让你每一次击球时花费额外的力气。所以如果感觉到这个磅数打起来比平常吃力,那就是到了该重新穿线、调整磅数的时机了。

如何选择合适的磅数

在选择适合穿线磅数时,应以发力是否能负担为主要考虑,爆发力足以负担后,才考虑控球的影响。

所谓适合的磅数并非单指某一特定磅数。一条拍线就算排除所有人为因素的影响,也会从开始穿线的时候就已经开始掉磅了!很多球友可能会觉得:穿完线后还可以打好长一段时间都不会感到磅数过低。这是因为每个人所适合的磅数是一个区间,例如22~26磅,或25~29磅。

各位球友们可以互相交换不同磅数的球拍试打几球,借此了解自己适合的穿线磅数约在哪个区间。基本上,只要整个击球动作中没有出现不舒适、不流畅的感觉,都可以算是合适的磅数。

磅数过低时

1. 杀球等进攻时,会感觉击球瞬间力量发散,不集中,打感不扎实。因为击球力量发散的缘故,故而为了打出10分的球,就必须使用12分的力量,相对体力消耗连带增加。

2. 平抽时,会感觉出球速度偏慢,不能与发力程度成正比。

磅数过高时

拍面与球的接触时间过于短暂,使得力量不能及时送出,虽然用了10分力去击球,但是只有8分力送到了球上,故而会觉得,打远球时费力,球却飞不远。

所以,不是所有的人都适合高磅拍,拿高磅拍的也不一定是高手,适合自己的磅数,做到“人拍合一”,才能最大化的发挥你的实力!

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