开学了,10分钟懒人早餐,既养胃又好做,营养全面,孩子爱吃!

发布时间:2020-09-06 相关聚合阅读:

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早餐吃点汤面,有时候还是非常解馋的。因为汤面比较湿润柔和,而且随便搭配点配菜,不但好看,而且营养。今天我们就来做一碗葱油汤面,让自己吃到拍案叫绝呢!葱油汤面还真属于特别快手,口感又棒的早餐选择。

从食材上来看,都是非常便捷的,每个人都能轻松搞定。但搭配起来却会发生质的改变哟,让你吃得开心,吃得满足。一碗面就能把幸福感吃到极致了。尤其是搭配点荷包蛋、蔬菜,以及提前做好的手工鱼丸。真的是荤素搭配,每一口都超过瘾呢。

最爱的家常面食,看着清淡典雅,吃起来管饱又回味,真是百吃不腻!今天就跟我一起来感受一下这款特别棒的早餐美食吧,每个人都轻松搞定,全家人都吃得非常开心。开学了,10分钟懒人早餐,既养胃又好做,营养全面,孩子爱吃!你也赶紧来试一试吧,千万不要错过。

【葱油汤面】

制作配料:挂面1把 葱花2根 自制鱼丸4个 鸡蛋1个 生抽1勺 盐1/3勺

制作方法:

1、准备好所需的食材;

2、葱花切碎之后,放在碗中,浇上一勺热油,然后加入生抽、盐、胡椒粉;

3、锅中加点油,油热后磕入一个鸡蛋,煎至两面金黄色即可;

4、葱油碗中加入适量的清水或是高汤;

5、锅中加入热水煮开,然后把面条和鱼丸放进去煮至熟透;

6、再把面条和鱼丸、鸡蛋码进去即可;

7、我们的葱油汤面就做好了,简单快手,特别适合当早餐,有汤有面有鸡蛋和肉类,再搭配一点蔬菜营养就全面了,早餐吃上一碗这样的汤面,真的舒服极了!

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