鲳鱼的做法家常做法(超级实用的鲳鱼做法大全,快来试试吧!)

鲳鱼是我们常见的食材之一,它所含有的高蛋白、低脂肪、高钙、高磷、高铁等营养元素,深受广大消费者的青睐,随着人们的生活水平的提高,鲳鱼更是成为餐桌上的美味佳肴。

那么如何把鲳鱼做的美味呢?下面为大家精心推荐了超级实用的鲳鱼做法,快来看看吧。

鲳鱼红烧

1、鲳鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后斜着劈两刀,码入盘中备用;胡萝卜、香菇也斜着切,葱姜蒜备好;

2、热锅凉油下姜片,煸炒至香;加入胡萝卜和香菇煸炒一会;

3、加入料酒、生抽、老抽、白糖炒匀,煮至滚后,改小火20分钟左右;加入鲳鱼,翻一下身,让鲳鱼沾上色调料;

4、倒入适量热水没过鲳鱼,加盖中火煮10-15分钟即可。

鲳鱼清炖

1、鲳鱼清洗干净切块,泡在冷水中加入一勺盐腌制十分钟,去掉血水。

2、切好姜和蒜,将鲳鱼、姜和蒜一起放入锅中,加入适量开水,大火烧开后撇去浮沫。

3、注意火候,炖到鲳鱼变白汤汁浓稠即可。

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