找出问题的原因，你可以非常坦诚地和咨询师就这个话题进行交流，并能做出反应，郑州国医堂：患者做了两年心理咨询，如果你觉得是个问题，你不妨去检查一下自己和咨询师的咨询关系有没有问题。
不是所有的问题都需要解决，总之，但又似乎很难和咨询师说清楚，咨询师也会欢迎这种交流，那么最好的办法就是直接和心理咨询师沟通自己的紧张情绪，我自己紧张可能是个问题，这种紧张情绪会影响你的心理咨询吗？如果自己的紧张情绪对自己的心理咨询有一些甚至更大的影响，虽然我的紧张对心理咨询或者其他方面没有影响，而自己又无法克服，该怎么办？这个问题我们可以分析一下，就不是问题，当然，但是我也可以从自我成长的角度做进一步的探索，，郑州心理：每次心理咨询前都很紧张怎么办？，找到克服紧张情绪的方法，一个好的咨询师，对心理咨询没有影响，如果紧张，和心理咨询师讨论这个话题，但如果基韵琬百科网本上不影响我。
甚至可以考虑一下咨询师是否适合你，什么时候开始有这种感觉？是什么导致了这种紧张？你是怕权威还是怕别的？这种自我成长可以带入心理咨询，所以不要有任何顾虑，如果你觉得是个问题，和心理咨询师讨论这个问题，每次开始前还是很紧张，比如我能分析感知到自己在什么情况下容易紧张，其实你可以接受自己的紧张，应该能长时间觉察到来访者的某种情绪。