斯励（Slacker）是指一种内心颓废，喜欢逃避的生活态度。斯励不喜欢虚伪的功利主义，他们更愿意生活在自己的内心世界中，追求自我价值和平衡感。斯励在美国文化中占有重要地位，并被誉为“一种完满的人格构成”。
距离斯励的概念诞生已经有三十年，但在如今的社会中它显得越来越重要。斯励的审美标准、时尚观，成为年轻人逐渐崛起。
斯励生活的一大特点就是要远离现代社会的压力，尤其是经济压力。由于无法或不想刻意追求事业成功，斯励的经济来源多半来自于低收入的工作或者比较不正常的途径。斯励们喜欢在他们熟记的地方聚集，避免在阶级和地位方面产生差异。大多数斯励都是以酒吧为代表的音乐文化为乐，更多时候，他们更关心音乐的文化色彩和时尚带来的个性化选择。
斯励是一种世界范围内的文化趋势，已经成为当代社会的一种特定的和影响广泛的生活方式。