很多时候我们在烦恼，会去找一些正能量的话语来鼓舞自己，或者去听听一些励志音频。这些都是我们常说的心灵鸡汤。那心灵鸡汤到底是什么意思呢？
其实心灵鸡汤是指那些可以激励你积极向上的话语。正如一杯鸡汤可以滋补身体一样，心灵鸡汤可以在心理上给你正能量。
科学实验证明，心情愉悦、乐观，对身体健康也有很大的好处。这就是心灵鸡汤的作用。它同时也可以帮助我们塑造自己的幸福感。通过听一些积极向上的话语和灵感，你会不自觉地变得更加乐观、自信，这会大大促进你的幸福感。
心灵鸡汤不仅仅是一些虚无缥缈的鸡汤，它背后蕴含着很多科学理论。而我们平时所说和听到的一些正能量的话语，也是用了很多这些理论而成就了它的魔力。
所以，我们在生活中可以多去关注一些心灵鸡汤，多往积极向上的方向去思考。只有这样，我们才能在烦恼中找到希望，在无助中找到力量。