快乐汉堡:汉堡怎么做才能又美味又健康?

在狂热的快餐文化中,快乐汉堡相信:享用美食的同时,更要舒适自在。现在,你可以自己动手制作汉堡,既健康美味,又节省开支。

在汉堡的制作过程中,肉饼的选择非常重要:如果到超市购买现成的肉饼,很难保证肉质和调味是否符合口味。所以,建议大家自己制作肉饼,这样可以选用新鲜的肉松,也可以很好的掌握肉饼的口感。

材料

  • 面包
  • 肉松
  • 玉米沙拉酱
  • 蛋黄酱
  • 芝士片
  • 鸡蛋
  • 生菜叶
  • 盐、胡椒粉适量

步骤

  1. 将牛肉糜加盐、胡椒粉等作料拌匀,分割成成均匀的小圆球,将其压扁成圆形,以便与面包相配。
  2. 生菜叶洗净,待用。
  3. 将鸡蛋打散,蘸上牛肉糜蘸上后裹上面包屑,入烤箱,烤至金黄色即可。
  4. 取出后将芝士片放在上面,烤箱再烤2-3分钟左右。
  5. 烤好的面包夹上牛肉饼,加上蛋黄酱、玉米沙拉酱,放上一片生菜叶即可。

配上冰激凌红茶,留一块午后的时间,呼吸放松,它就是一块幸福的汉堡。

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