后脚跟痛是怎么回事？自我诊断方法，详情请阅读。

后脚跟痛是常见的足部疼痛之一，它可能由多种原因引起。如果您正在经历后脚跟疼痛，那么您可能想知道引起疼痛的原因以及自我诊断方法。在这篇文章中，我们将探讨后脚跟痛的常见原因，并提供一些自我诊断的提示。

常见原因

后脚跟痛的原因可能非常多样化。以下是常见的原因之一：

1. 跟腱炎或跟腱斜挪炎。
2. 跟骨骨刺。
3. 跟腱粘连。
4. 距骨骨膜炎。

自我诊断

如果您正在经历后脚跟痛，请按照以下步骤进行自我诊断：

1. 了解疼痛类型和严重程度。
2. 确定疼痛的位置。
3. 检查脚部和鞋子。

如果您的疼痛没有得到缓解，请及时就医。