现在市场上有很多钙片，广告宣传口号也很响亮，使用它可以补钙，骨骼更健康。但是有的人在使用期间却遇到一些问题，比如出现了胃肠不适等症状。其实很多时候是由于没有合理服用或与其他药物搭配不当引起的。那么钙片不能和什么一起吃呢？
1. 钙片和碳酸饮料一起喝：碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，与钙片一起食用会使得两者中的钙离子和磷酸盐结合，容易形成结石，影响健康。
2. 钙片和药物一起服用：营养剂或药物之间要隔时间服用，建议大家在饭后或睡前两个小时与其他药物分隔服用。
3. 钙片和食物一起吃：钙片与高分含的食品一起食用，容易消化不良，从而导致胃肠不适。建议大家在饭后两个小时再服用。
不少人认为“多多益善”，在补钙时会过量摄入，导致健康问题。因此，在服用钙片时，建议详细了解药品说明或医嘱，正确使用服用。