口疮，很多人都有过，但是这是一种非常痛苦的问题。口疮通常在口腔内的软组织上形成一小片的痛苦溃疡，可能导致口腔疼痛、烧灼感、刺痛感、口臭等不适表现。这常常导致食欲不振、不良情绪和睡眠障碍等问题。下面介绍一些有效的口疮治疗方法。
1. 使用盐水漱口。漱口盐水可以消除口腔里的细菌，减轻炎症和疼痛。用一杯温水溶解1茶匙的盐，并漱口，坚持每天两到三次。
2. 酸奶。酸奶可以提供天然的酸性环境，协助对付口腔中的细菌，减轻口疮的症状。每天喝一杯酸奶，口疮相对较快地康复。
3. 治疗感染。如果口疮是由感染引起的，请及时去医院进行治疗。医生通常会给你开一些外用药或口服药物。一般来说，口疮最好在早期及时治疗，以免发展为更严重的疾病。
预防口疮发生就是最好的防治方法。注意口腔卫生、避免吃辛辣食物和烟酒，保证充足的睡眠和健康的生活方式。