百香果除了自带让人垂涎的外观和独特的酸甜口感，它还拥有着诸多的医药保健功效。来了解一下百香果的奥秘吧！
百香果的营养价值
百香果富含的是各种人体所需氨基酸、维生素、矿物质和膳食纤维等，是常见水果之中的一种蛋白质含量较高的水果，其维生素C含量也很高，比橙子还要多。
百香果的功能作用与功效
1. 防止癌症：百香果中含有丰富的类黄酮化合物和异黄酮，可以防止癌细胞的产生，同时还能清除细胞内自由基，对防止癌症有一定的作用。
2. 控制血压、血脂：百香果中所含的膳食纤维有助于降低血压、减缓消化和吸收葡萄糖的速度，从而减少血糖波动的幅度。此外，百香果中的酚类化合物也可以降低血脂，能在一定程度上起到预防动脉硬化和心脑血管疾病的作用。
3. 提高免疫力：百香果中的维生素C有助于提高人体的免疫力，消除疲劳感和压力感。
4. 改善消化：维生素C、E和类黄酮能够促进胃及肠的蠕动，对于便秘、消化不良等问题有一定的缓解作用。
如何食用百香果
百香果的果汁是非常受欢迎的饮品，它可以直接饮用，也可以加入点糖和冰块制成冰沙。不过注意，百香果的皮和籽不能食用，仅食用果肉即可。
现在，把百香果加入到你的日常膳食当中吧。