来到大学，学生餐可能是一件让人头痛的问题。饮食问题是同学们经常讨论的话题，毕竟每天最难抗拒的，就是美食的诱惑。但是对于有预算限制的学生们来说，他们大多数时间只能在食堂里解决，因为食堂的经济实惠的价格也让同学们可以不必担心会让自己的钱包吃紧。那么，在有了一个稳定的地方解决饭食之后，如何才能让学生餐更加美味且健康呢？以下是针对不同口味的同学们来推荐的高口感生活小技巧和合理的营养餐搭配。
炒菜技巧
- 熟记基础做法，改变材料搭配
- 提前制好配菜，便于快速翻炒
- 调和料酒、盐、酱油等多种调味料，突出食材本身的味道
养身小食推荐
- 鸡蛋羹：口感鲜美，蛋白质丰富
- 烤红薯：高纤维、低卡路里、富含维生素
- 水果酸奶：含钙量高，有助于加强骨骼的健康
营养餐推荐
早餐：煮鸡蛋、牛奶、全麦面包午餐：米饭、鱼肉、上海青菜、蛋炒饭、紫薯汤晚餐：米饭、咖喱鸡、番茄炒蛋、醋泡大蒜、苹果