意识是人类最复杂的心理现象之一，是一个高级的哲学和认知科学问题。
明晰我们的思维，让大脑的意识得以更加清新，成为了人们在工作与学习中追求的目标。众所周知，外界的各种因素有时会使人的意识产生剧烈波动，从而影响人的正常工作和生活。这就需要我们发挥意识的能动作用，在适当的时候进行调整和控制。
意识是高级神经系统的活动，因此意识所具有的功能也是很高级、复杂的，它承担着人类大部分智能行为的控制、调节和感知。研究表明，合理地运用人的意识，可以显著提高工作和生活的效率和质量。
适时地掌握和运用好我们的意识能够给我们带来许多便利和帮助，这不仅是对我们自身的一种提高，也对我们在发展和进步的前进路上有所帮助。