发热是人体受到病原体侵害而作出的自我保护反应。在疾病的初期，适度的发热能够增强机体免疫力，但高烧时会带来很大的不适感。因此，对于需要物理降温的发热患者来说，选择科学、安全的方法非常重要。
物理降温方法多种多样，包括物理降温贴、湿敷、擦身等。其中，物理降温贴是一种非常方便的降温方式。将物理降温贴点在发热的部位，可以迅速降低患者的体温。
同时，湿敷也是物理降温的一种有效方法。将一块温水毛巾敷在患者额头上，可以迅速吸热。此外，擦身是另一种物理降温的选择。用水浸湿一块毛巾，将患者的头、腋下、手掌心、足底等部位擦拭，既能帮助患者消除热量，还能减缓发病部位的炎症反应。
尽管物理降温方法简便易行，但仍有一些需注意的细节。例如，物理降温贴使用时应注意不要敷得太久，以免出现皮肤损伤等不良反应；湿敷毛巾一定要温水，切忌使用凉水，以免加重患者体质损伤；擦身时也要注意力度，不宜太重，以免磨伤皮肤。