喝咖啡(想要生活好起来？快来喝喝咖啡吧！)

咖啡是近年来很流行的饮品之一，它能给人们带来许多好处，不仅能提神醒脑、促进细胞新陈代谢，还有利于消化等等。特别是早上起床后，喝上一杯咖啡，能让人精神抖擞地开始一天的工作。

而且最近的研究还表明，适量的咖啡因摄入还有助于预防某些疾病，如帕金森病、阿尔兹海默病等等，所以生活中喝上一杯咖啡还是很有必要的。需要注意的是，不能过量地摄入咖啡因，否则可能会对自己的健康造成影响，咖啡最佳的喝法还是控制在一天2-3杯以内，或适量喝一些无咖啡因的咖啡。