补铁药有很多种，但是每个人的身体状况和需求不一样，选择一款适合自己的补铁药尤为重要。
首先，要根据补铁的目的选择药品。缺铁性贫血患者需要口服含铁补剂，而症状轻微的人则可以通过改变饮食结构来增加铁的摄入量。
同时，还需要考虑个人对不同药品的反应。常规的补铁药有硫酸亚铁、富马酸铁、葡萄糖酸铁等，其中硫酸亚铁对胃肠道刺激较大，可能引起便秘或腹泻等不适症状，不适合胃肠道敏感的人群。
此外，应注意补铁时的服用方法。建议在餐后半小时内口服补铁药，以增加吸收率，避免胃肠不适。同时，服用补铁药期间应减少与乳制品、红茶、咖啡等食物的摄入，以避免影响铁的吸收效果。
选择适合自己的补铁药需要慎重考虑。不确定的情况下，最好咨询医生或药师的意见。