研究表明，高尿酸血症会使痛风、尿路结石的发生率增高，并发生肾功能损害，是不少人的健康隐患。因此，饮食习惯是控制体内过多尿酸的重要环节之一。下面我们来介绍下尿酸最怕的三种水果，帮助您合理控制尿酸摄入量。
1. 草莓
草莓除维生素C含量丰富之外，其对经痛、地塞米松致肥胖大鼠损伤肾功能的保护作用也不容忽视。保护肾脏可以辅助控制尿酸过多导致的肾功能损伤。
2. 香蕉
香蕉不仅能够降低胆固醇和血压，还有助于促进肠胃消化。同时香蕉中的糖分能够配合体内的尿酸，轻松排出体外，对于高尿酸人群来说，是一款很好的水果。
3. 橙
橙子富含维生素C，能够有效地帮助体内大量的草酸钙沉淀于关节点上，从而降低关节处尿酸的堆积和积累，很好地缓解了痛风患者的症状。