小孩出现虚汗，经常是因为身体机能尚未发育完全。而且出现这种症状对小孩的影响还比较大，容易导致小孩情绪不稳以及食欲不佳等问题。
对于小孩出现虚汗的问题，家长可以从以下几个方面入手来预防和改善：
1. 平衡饮食
小孩长期摄入的食物应该平衡，避免辣椒、生姜等刺激性食物。吃太多蛋白质食品、糖分过多的零食和饮料等会加重小孩虚汗的问题。
2. 增强体质
经常让小孩参加体育锻炼，可以增强孩子的体质，同时帮助他们从容应对生活中的压力和挑战。
3. 适度穿衣
小孩衣着过多时，便容易出现过多出汗情况。衣着过少也会受凉，容易感染上感冒等疾病。所以父母应选择适合天气的衣着让小孩穿着。
4. 维持空气流通
家长应尽量让孩子在空气流通的环境中生活和学习，这样可以减少二氧化碳的排放。排放过多二氧化碳会导致室内空气循环不畅，容易给宝宝带来健康隐患。
5. 保持情绪稳定
情绪波动会让小孩的身体状况更加不稳定，甚至会出现虚汗等问题。所以父母应该注重家庭氛围，让小孩保持情绪稳定。