在《周易》中，外卦称为外格。外格是指占卜时最上面第一爻到第六爻之和。外格算是卜筮学中的重要组成部分，也是判断卦象的重要依据。
外卦所象征的是一个人所处的环境和外部事物感应，同时也代表个人的素质和天赋。如何算出外格呢？只需将卦中最上面六个爻的爻辞数值（大吉为三，小吉为二，凶为一）加在一起即可。而外格通过加上天人地三方的可能性，来判断卦象的好坏。算法虽简单，但是在卜筮学中却占有举足轻重的地位。
如何降低外格所导致的冲突呢？如果某人的外格有些过大，也就意味着个人外部的压力较大，包括威胁、斗争、冲突等都可能接踵而至。面对这种情况，我们可以采取以下几种应对策略：
- 穿搭色彩要素应以平和、积极为主
- 选择文化艺术活动，进行修养
- 多扩大社交圈子
- 定期进行心理疏导、改变自己的思考方式
以上措施无论从理论还是实践上都是比较可行的，当然如果发现外格较弱，也可以通过加大自身的勇气、自信等改变卦象的格局。希望本文对于您了解外格算法，以及减少与外格产生的冲突方面给您一定的启示。