你是否有过这样的经历：听到某个词汇或关键词后，脑子里自动跳出了一些与之类似的词汇或形象?这种自发地出现的想法和形象也就是强迫联想。
强迫联想，即不由自主地想到某些与当前感知的事物相关的具体内容或形象。它是一种自然的、本能的、无意识的心理现象。很多时候我们也会利用强迫联想创作，例如，写诗歌、小说、编织谜语等等。
然而，对于一些存在着焦虑、强迫症或其他精神疾病的人来说，强迫联想就变得有些复杂了。他们的大脑会不自主地联想到某些严重、危险、非理性的形象或想法，这种强迫性的联想会严重影响他们的生活和工作。
有很多种方法可以帮助这部分人群彻底摆脱强迫联想，例如：自我意识的训练、专业心理治疗、药物干预等等。如果你或者你的身边有人正在经历着这种困扰，一定要及时寻求帮助。
