30年前，广播体操是每个小学生健身操的必修课。在跳动的音乐下，我们在操场上或教室里排成队列，跟着广播中的声音展开各种精彩的运动。而其中最经典的莫过于第五套广播体操了。
第五套广播体操跟其他四套不同的地方在于它集合了整套运动中的流畅性和协调性，并且加入舞蹈的因素，更具有美感。
那么，你是否还记得第五套广播体操的动作呢？首先是“双手抱球”，接着是“摇篮”，之后是“拨千斤”和“肩挑”。这一套体操既可以热身锻炼，又可以作为独立的健身运动。
如今，第五套广播体操已经成为了国民体育健身计划中最重要的一个环节。加入我们，让我们一起跳第五套广播体操，感受那种运动的美感和活力，让健康成为我们的信仰！