躺枕是指在睡眠或者休息的时候把枕头放于身体下方以及各个不同部位从而达到身体放松以及改善身体不适的作用。在选择一款躺枕的时候，首先要看自己躺睡的姿势，如果习惯使用侧身睡姿的人群，可以选择比较厚实的躺枕，这样可以使头部得到良好的支撑，脊椎不会受到过多的压力。如果是喜欢平躺或者仰头睡姿的人群，就可以选择比较薄的躺枕，让自己的头部不至于过度拱起，影响血液循环。
另外，还要留意躺枕的材料，不建议购买过于硬朗的躺枕，这样会使颈部年老或者有伤病的人群的颈椎受到过度的抵抗，疼痛加剧，而过于软弱的躺枕则无法达到起到良好支撑的效果。所以，最好选择一款颈椎按摩枕，有些躺枕还配有贴身贴，可以达到加热、按摩、舒缓的作用，可以矫正颈椎弯曲、解决头痛、颈疼等问题。