桂枝，中医中常见的一味中草药，味辛，性温，归心、肺、脾经，其功效主要表现在以下几个方面：
1. 温阳通经，解表散寒
桂枝可以温经散寒，适用于阳虚阳寒的疾病，如肾阳虚寒、胃寒等。同时还可以缓解寒性头痛、体寒、寒性腹泻等症状。
2. 行气活血，化瘀止痛
桂枝可以活血化瘀，适用于疼痛以及血瘀性疾病，如经闭、痛经、瘀血症等。同时还可以缓解筋骨疼痛、跌打损伤等症状。
3. 安神定志，化痰止咳
桂枝可以安神定志，适用于心悸失眠、骨碌噩梦、健忘。同时还可以化痰止咳、缓解哮喘、支气管炎等症状。
除此以外，桂枝还可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，起到延年益寿的功效。因此，人们可以适当食用桂枝煮水或者把桂枝加入食品当中。