相信很多人都有这样的经历，眼皮突然一跳一跳的，让人感到非常的烦躁和不适。尤其是如果左眼皮一直跳，更是不仅仅会影响到我们观看事物，还会引发精神上的不适。那么，左眼皮一直跳怎么回事呢？
其实，左眼皮一直跳是由多种原因造成的。一般而言，这种状况只是个生理现象，与我们的身体并无大碍。但如果长时间持续或伴随着其他异常，就需要警惕了。
1. 精神压力过大：压力会导致中枢神经兴奋性增高而引起肌肉的不自主收缩，这也是左眼皮一直跳的最常见的原因之一。
2. 眼睛因紫外线、电脑辐射、干眼症或过度疲劳受损，眼肌处于疲劳状态，容易出现左眼皮跳等想要排解疲劳的反应。
3.摄入过多的咖啡因与饮酒过多：摄入过多的兴奋食品如巧克力或饮用含咖啡因过多的饮料如红牛、咖啡等会致使神经系统兴奋，引发肌肉持续性的跳动。
4. 神经系统病变：由于神经系统的异常或疾病，导致脑内的神经元兴奋超标，影响到面部和眼部肌肉的正常运作，引发左眼皮跳的现象。
左眼皮一直跳，给我们的日常生活造成了很大的不便，虽然在大部分情况下，左眼皮一直跳是无害的，去年也无需特别治疗。但如果持续时间过长，影响日常生活，就需要前往医院检查以判断是否有其他的健康问题了。