超有病？！这个词一般常常只用来形容那些心理有问题的人。但是你有没有想过自己的身体也有病？！即使是没有感染的疾病，也可能会让你变得和成瘾性药物一样难以自拔。
所谓成瘾性，其实指的是一个人对某种物质或行为过度依赖并不能轻易自拔。常见的成瘾物质包括：毒品、酒精、香烟等，但是近些年来，研究人员发现，很多日常中的行为也可能会对人体造成成瘾性反应。
这些行为包括了手机使用、探索网络、购物等，用过度依赖的角度去解释，这些行为背后存在着一定的成瘾性。在整个过度依赖的过程中，大脑出现了类似于吸毒一样的物质反应，从而在意识状态下形成了一种反复不断的行为模式。
在日常生活中，如何正确地了解成瘾性行为，认清这些行为对身体的影响，才能更好地掌控生活，让自己身体健康。